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Rangée de repos

Entraînez-vous sur les exercices de cette leçon avec un retour immédiat.

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Nouvelles touches de cette leçon : а, о, ф, ы, в, р, л, д, ж et п

Une courte explication accompagne le premier exercice. Le tutoriel complet reste disponible si vous le souhaitez.

Tutoriel complet

  1. Départ : а

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  2. Départ : о

    Verrouillé

  3. Échauffement : а о

    Verrouillé

  4. Échauffement : о а

    Verrouillé

  5. Motifs : а о

    Verrouillé

  6. Main gauche : ф ы в а п

    Verrouillé

  7. Main gauche à l'envers : п а в ы ф

    Verrouillé

  8. Main droite : р о л д ж

    Verrouillé

  9. Main droite à l'envers : ж д л о р

    Verrouillé

  10. Main gauche : ф ы в а п

    Verrouillé

  11. Main droite : р о л д ж

    Verrouillé

  12. Glissé sur toute la rangée

    Verrouillé

  13. Entraînement sur toute la rangée

    Verrouillé

  14. Extensions depuis la rangée de repos

    Verrouillé

  15. Mots courts

    Verrouillé

  16. Mots enchaînés

    Verrouillé

  17. Phrases courtes

    Verrouillé